Comme nous l’avons vu en introduction, la e-cig est composé d’une batterie. Cette dernière nourrit en énergie la résistance dans le clearomiseur. Il y a deux variables au niveau de l’achat de votre cigarette électronique : l’autonomie et la puissance. Ensuite, votre cigarette électronique est composée d’un clearomiseur ou atomiseur. C’est tout simplement votre réservoir. Vous allez y mettre en son sein du e-liquide destiné à être vapoté. Cet e-liquide partira en vapeur dès lors que votre batterie chauffera la résistance. Vous l’aurez compris, la résistances baigne dans le e-liquide.

Déjà, dans un premier temps et pas des moindres, il n’y a pas de combustion donc pas de goudron ni de mercure, mais uniquement une douce vapeur avec une saveur et un taux de nicotine que vous aurez au préalable choisi. Ensuite, l’aspect économique est fortement mis en avant pour la simple et bonne raison que vous allez économiser beaucoup d’argent. En effet, une fois votre pack de cigarette électronique acheté, le coût des e-liquides est bien inférieur à un coût lié aux cigarette classiques. Continuons sur un autre avantage, celui des odeurs. Il n’y aucune odeur persistante avec la vapeur de la cigarette électronique et encore moins de mauvaise odeur. Celle-ci se dissipe en quelque seconde dans l’air. Enfin, nous finirons avec un aspect ergonomique qu’aime les fumeurs, à savoir l’ergonomie. Suite à l’achat de votre cigarette électronique vous continuerez donc d’avoir quelque chose en main comme une cigarette classique.

La cigarette électronique est moins dangereuse pour la santé que la cigarette classique. La e-cig ne contient pas de monoxyde carbone, ni de goudron, ni ammoniaque et forcément ne comporte pas les 4000 substances cancérigènes. Les vapoteurs font souvent mention de retrouver l’odorat et le goût. Concernant l’arrêt du tabac, il est aussi plus aisé avec une cigarette électronique car vous conservez le geste et quelque chose sort de votre bouche un peu comme l’image de la cigarette classique.

La cigarette électronique est sujette à des règlementations. Veuillez à les respecter sous peine d’amende. Depuis le 1er octobre 2017, il est interdit de vapoter dans certains lieux publics et privés. C’est le cas des établissements scolaires et destinés à l’accueil, à la formation et l’hébergement des mineurs. Vous ne pouvez pas non plus vapoter dans les transports collectifs privés que sont les bus, les métros, les trains et les avions. Impossibilité aussi de vapoter sur son lieu de travail s’il est fermé et collectif. En revanche si votre bureau est clos et individuel, vous pouvez.

Le marché de la cigarette électronique est un marché d’une richesse inégalable. Souvent, une pléthore de matériel sont proposé au sein de certaines boutiques ou sur certains sites web. A We vap’, nous n’aimons pas noyer nos vapoteurs sous une tonne de matériel. C’est pour cela que nous les sélectionnons soigneusement après les avoir testés en long, en large et en travers.

Le premier réflexe à avoir est de vous débarrasser de la tête les modèles qui ressemblent à des cigarettes électroniques classiques. Nous n’allons pas y aller par quatre chemins, elles sont inefficaces et n’apportent que rarement satisfaction. Leurs batteries ne sont pas autonomes, leurs capacités en e-liquide sont insuffisantes et leurs shoots de nicotine sont bien trop légers. Idem pour le matériel dédié souvent au passionné : ils sont souvent complexes et comportent des variables d’ajustement souvent incompris des néophytes. Laissez-les également de côté. Concentrez sur du simple, du brut, de l’efficace.

Une autre variable importante va être le tirage. Soit vous préférez inhaler en direct ou en indirect.

Pour bien démarrer, tout va dépendre essentiellement de combien de cigarettes vous fumez par jour et depuis combien de temps. Posez-vous ces questions avant l’achat d’une cigarette électronique :

• Fumeur occasionnel : Vous pouvez partir sur un achat d’une cigarette très compact du style pod. Vous n’avez pas besoin d’avoir une batterie énorme ni d’un réservoir de e-liquide gigantesque. Vos besoins en nicotine sont minimes. Moins de 10 cigarettes par jour : Vous pouvez soit partir sur l’achat d’un modèle de style pod ou soit sur un modèle plus élaboré avec une batterie et un clearomiseur à part. Les pods, appelé aussi Pod Mod, est une cigarette électronique tout-en-un, compact et très simple à utiliser. Ce genre de modèle ou de kit s’adresse surtout aux vapoteurs débutants qui recherchent dans leur matériel une petite taille avec retrouver la gestuelle d’une cigarette classique. A ce niveau de cigarettes classiques par jour, vous pouvez vous permettre un matériel compact.
• Entre 10 et 20 cigarettes par jour : Nous conseillons toujours un achat de kits complets avec la batterie et le réservoir à part. C’est souvent la meilleure combinaison car vous aurez accès à un matériel performant, autonome et puissant. L’achat des pods est également possible avec un taux de nicotine adéquate.
• Plus de 20 cigarettes par jour : Nous vous conseillons un matériel autonome afin d’avoir assez de batterie pour tenir assez longtemps. Dans tous les cas, la puissance sera au rendez-vous. L’acquisition d’un pod est toujours aussi envisageable en mettant un taux de nicotine adéquat.

Passons aux trucs et astuces histoire de démarrer dans de bonnes conditions. Veillez à l’achat d’une cigarette électronique assez autonome pour tenir une journée. Veillez à bien sélectionner le e-liquide. Vous n’aurez jamais le même goût qu’une cigarette classique donc faites-vous à l’idée que la saveur sera différente. Veillez à prendre des tafs plus longues qu’une cigarette classique, le shoot de nicotine est moins brutal qu’une cigarette classique. Veillez à avoir quelques résistances de rechange afin de ne pas vous retrouvez avec une résistance brûlée pendant vos vacances ou durant votre week-end. N’oubliez pas de bien laisser imbibée votre résistance en attendant tout simplement quelques minutes après avoir rempli avec e-liquide la première fois. N’hésitez pas à beaucoup vapoter au début, c’est normal. La concentration en nicotine et l’assimilation seront plus doux que sur une cigarette classique. Enfin, n’hésitez pas à tester plusieurs e-liquide afin de trouver votre bonheur.

• Format tube : Il s’agit ici d’une cigarette électronique de format tubulaire. Assez discrète et de taille modeste, les tubes se glissent dans une poche d’une manière très aisé. Les cigarettes électroniques en format tube sont composées d’une batterie et de leur clearomiseur. Elles peuvent soit comporter un réglage de la puissance ou non selon les modèles. Enfin, elles sont souvent rechargeables via micro usb. Il n’y a rien à changer sauf la résistance dès lors qu’elle sera usée. (Gout de brulé en bouche)
• Format Box : L’un des formats les plus utilisés dans l’univers de la cigarette électronique. Le format box comme son nom l’indique reprend le design d’une boîte. L’avantage des formats box est le faible encombrement par rapport à l’autonomie que ce format peut avoir. Certaines box accueillent même jusqu’à 3 piles ! Vous pouvez donc vapoter sur des longueurs plus grandes et avec une puissance accrue.
• Les pods mod : Ce sont les nouvelles générations de pods. Les pods sont une cigarette électronique tout-en-un, compact et très simple à utiliser. Ce modèle ou ce kit s’adresse aux vapoteurs débutants qui veulent matériel d’une petite taille pour retrouver la gestuelle d’une cigarette classique. Il aura fallu attendre un peu de temps que la technologie s’améliore afin de proposer enfin des cigarettes électroniques ultra compactes et performantes. A l’époque, il y a quelques années, les tout petites cigarettes électroniques étaient malheureusement trop peu puissante pour apporter un confort de vapeur suffisant ou un quota de nicotine suffisant. L’avantage des pods est qu’il n’y a besoin d’aucune compétence en matière de cigarette électronique. Ainsi, tout le monde peut commencer la vap’ avec un pod mod sans souci d’appréhension. En effet, les pods contiennent une batterie et une cartouche. Il suffit juste d’insérer la cartouche dans le pod, d’allumer la batterie et de vapoter. Plus facile, c’est impossible. Encore mieux et plus impressionnant : certains pods n’ont même pas de bouton d’activation. L’ergonomie est donc incroyable : il vous suffit de prendre le pod dans votre main, de glisser l’embout en bouche et de tout simplement vapoter dessus en tirant comme une cigarette. Le pod mod va s’activer tout seul et l’inhalation de la vapeur se fera automatiquement. C’est une question d’habitude et d’ergonomie.

La vapeur résultat d’une cigarette électronique n’expose pas votre entourage à l’inhalation des 4000 substances chimiques de la cigarette classique. Le vapotage passif serait donc moins problématique que le tabagisme passif dont la nocivité a été mondialement prouvé. Un rapport commandé par le ministère de la santé fait mention d’une vapeur qui disparaît à 95% en moins d’une minute. Le même rapport stipule également que les composants que l’on retrouve dans les e-liquides (propylène glycol, glycérine végétale, arôme et nicotine) sont présent à des taux bien inférieurs aux valeurs réputées toxiques ou cancérogènes.

Le tabac est fortement déconseillé aux femmes enceintes à cause risques pour le bébé. Si vous souhaitez démarrer la cigarette électronique, rapprochez-vous de votre médecin.

L’e-cig ne contient pas de goudrons et n’occasionne pas de combustion. Or, c’est la combustion qui donne naissance à la toxicité de la cigarette classique. Public Health England, l’organe de santé britannique, la cigarette électronique serait à 95 % moins nocive que la cigarette classique.

L’opposition ne doit pas être faite. Tous les moyens pour arrêter de fumer sont bons à prendre. En revanche, la cigarette électronique présente des avantages que n’ont pas les autres moyens. Déjà vous conservez la gestuelle qui est très important pour les fumeurs. Ensuite, vous allez retrouver le fameux shoot de nicotine à chaque inspiration. La cigarette électronique tend à reproduire assez fidèlement la sensation d’une cigarette classique.

Il n’y a aucun problème à utiliser les deux sur un laps de temps. Si au départ cela peut vous rassurer de faire les deux, n’hésitez pas, seul compte la rigueur. Ne perdons pas de vue que l’objectif premier est d’arrêter les cigarettes classiques. Nous vous rappelons que même quelques cigarettes par jours vous exposent à des risques donc dès que vous le pouvez, supprimez un maximum de cigarettes.

La cigarette électronique est vraiment moins chère. C’est une évidence mathématique. D’ici 2020, le paquet sera à 10 euros pour 20 cigarettes. Une fois votre kit acheté, vous n’aurez plus qu’à prendre des e-liquides et à changer les résistances. En moyenne, comptez sur une trentaine/quarantaine d’euros par mois avec les e-liquides et les résistances. Si jamais votre consommation de e-liquides augmentent à cause par exemple d’un matériel extrêmement puissant, vous pouvez opter pour le DIY. (e-liquide à faire soit même. C’est simple et encore plus économique).

La plupart du temps, votre kit de cigarette électronique contiendra déjà tout ce qu’il faut pour bien démarrer. Le kit contiendra la batterie, le clearomiseur et les résistances sont toujours mises avec. Il ne faudra plus qu’un e-liquide adapté. Attention si vous prenez par exemple une box, n’oubliez pas de prendre l’accu qui est rarement fourni avec. Vous pouvez également prendre un chargeur d’accu afin de charger plusieurs accus simultanément et être serein en termes d’autonomie.

Tout dépendra de votre consommation de cigarette classique et de votre matériel. Si vous fumez moins de 10 cigarettes par jours : Vous pouvez en fonction du matériel démarrer par un taux de nicotine en 3 et 6 mg. Si votre matériel est puissant et en inhalation direct, vous pouvez démarrer à 3 mg et regarder comment vous vous comportez. C’est le cas par exemple des personnes qui vapotent aux alentours des 25-45 watts de puissance et donc la production de vapeur est importante. Dans le doute, sachez qu’il vaut toujours mieux un taux de nicotine plus faible mais agréable en gorge qu’un taux de nicotine plus fort mais incommodant. Si maintenant vous un matériel plus petit, plus faible ou en inhalation indirecte, vous pouvez partir sur du 6 mg de nicotine. En effet, ce genre de matériel, souvent plus compacte, diffuse une légère vapeur dans l’organisme. Nous pouvons donc aisément compenser la faible production de vapeur en augmentant la part de nicotine présent dans le e-liquide.

Si vous fumez entre 10 et 20 cigarettes par jour, la problématique va être la même plus haut mais en augmentant les taux de nicotine présent dans votre e-liquide de cigarette électronique. Si vous avez un matériel puissant, qui dégage une vapeur importante, vous pouvez démarrer sur du 6 mg de nicotine. En effet, plus la quantité de vapeur que vous inhalé est conséquente, plus la part de nicotine est importante, nous pouvons donc baisser le taux. A contrario, si vous vapotez sur un matériel plus faible ou la production de vapeur est moins volumineuse, le cas des cigarettes électroniques à inhalation indirecte, vous pouvez vous permettre de démarrer sur un taux de nicotine de 12 mg. En effet, étant donné que vous allez inhaler moins de vapeur, il faut compenser cette vapeur légère par taux de nicotine plus élevé.

Si vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, et bien, la problématique reste une fois de plus toujours la même mais encore en augmentant les taux. Si vous avez un matériel puissant, qui dégage une vapeur importante, vous pouvez démarrer sur du 6 mg ou du 12 mg de nicotine. En effet, plus la quantité de vapeur que vous inhalé est conséquente, plus la part de nicotine est importante, nous pouvons donc baisser le taux. Selon dépendra de la puissance de votre cigarette électronique et de la puissance à laquelle vous vapoter. A contrario, si vous vapotez sur un matériel plus faible ou la production de vapeur est moins volumineuse, le cas des cigarettes électroniques à inhalation indirecte, vous pouvez vous permettre de démarrer sur un taux de nicotine de 12 mg ou de 16 mg. En effet, étant donné que vous allez inhaler moins de vapeur, il faut compenser cette vapeur légère par taux de nicotine plus élevé. Dans le doute, reprenez ce que l’on a dit en haut : il vaut mieux un taux de nicotine plus faible mais agréable mais qu’un taux de nicotine trop qui ne vous apportera que de l’inconfort et vous fera vite abandonner.

Le but est la régularité. C’est dans cette rigueur que vous décrocherez de la cigarette classique. C’est un savant mélange de matériel, de nicotine et de saveur.

Il existe des modèles de cigarette électronique très puissante. La plupart du temps ils sont associés à des atomiseurs en sub ohm (très basse résistance) qui une fois chauffé assez fort produise une vapeur et une saveur gigantesque. En fonction de vos envies, vous pouvez partir sur ce genre de modèle. Attention à revoir le taux de nicotine à la baisse comme vu précédemment car plus vous inhalez beaucoup de vapeur, plus vous inhalez de nicotine. Il faut donc compenser en baissant le taux de nicotine de votre e-liquide.